sobota, 29 marca 2025 04:48
WAŻNE!
Reklama

PLANUJĘ DŁUGIE ŻYCIE

Reset
Reklama
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
DBAJ O ZDROWIE PO MĘSKU
Wielu mężczyzn w średnim i starszym wieku lekceważy badania profilaktyczne, co często kończy się zbyt późno wykrytym nowotworem prostaty lub jądra. Źle pojmowany wstyd przed sprawdzeniem u specjalistów, czy wszystkie organy dobrze funkcjonują, nie ma nic wspólnego z prawdziwą męskością. Poczucie odpowiedzialności za siebie powinno skłaniać mężczyzn do korzystania z bezpłatnych i ogólnodostępnych badań. 24.11.2022 08:00
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom
Spożywanie alkoholu, szczególnie w nadmiarze, zwiększa ryzyko zachorowania na chorobę nowotworową, zwykle w obszarze głowy i szyi. Nie ma bezpiecznej dawki alkoholu, niemal każda jest toksyczna dla naszego organizmu, dlatego najlepiej całkowicie z niego zrezygnować. Podobnie szkodliwe działanie ma tytoń, a stwierdzenie, że palenie papierosów zabija już od dawna przestało być sloganem. 17.11.2022 08:00    1
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
DLACZEGO NOWOTWORY LUBIĄ PALACZY?
Palenie to jedna z najczęstszych przyczyn zapadania na choroby nowotworowe, szczególnie na raka płuca. Nikotyna osłabia płuca, nerki i inne organy wewnętrzne. Dotyczy to także papierosów elektronicznych, które zawierają nikotynę. Rzucenie palenia nie tylko zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwór, ale i poprawia jakość życia. Pomoże w tym poradnia dla palaczy jakrzucicpalenie.pl. 09.11.2022 06:46    2
Gorzki smak cukru
Gorzki smak cukru
Ukrywa się niemal we wszystkich napojach i potrawach, zwłaszcza wysokoprzetworzonych. Jest nawet w keczupie! Cukier poprawia smak potraw, ale spożywany w nadmiarze osłabia organizm, prowadzi do nadwagi i otyłości, czyli stwarza zagrożenie wystąpienia chorób nowotworowych. Dlatego trzeba go świadomie ograniczać w potrawach i eliminować z napojów. Najzdrowsza zawsze jest czysta woda. 07.11.2022 06:22
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
Wyprzedzić raka. Badania PROFILAKTYCZNE ratują życie
26.10.2022 18:22    20    1
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Na czym nie warto oszczędzać? O tych rzeczach trzeba pamiętać
Polacy wydają coraz więcej na leczenie – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Główny Urząd Statystyczny. I choć znane jest powiedzenie „lepiej zapobiegać niż leczyć”, rodacy niechętnie korzystają z profilaktyki. Dlaczego? M.in. ze względu na koszty wizyt u specjalistów czy te związane z zakupem odpowiedniego sprzętu do ćwiczeń bądź suplementów diety. To pozorne oszczędności, które na dłuższą metę nie są opłacalne. Brak prewencji w obszarze zdrowia sprawia, że w konsekwencji jeszcze więcej zapłacimy za leczenie. Nominalne wydatki na zdrowie wzrosły w roku 2020 o 2,7 proc., a w roku 2021 o 13,9 proc. Na czym jeszcze nie warto oszczędzać? 24.10.2022 09:20    1    1
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Profilaktyka kobieca – kiedy i jakie badania wykonywać?
Około 39% kobiet nie posiada podstawowej wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowotnej, a 20% nigdy nie było u ginekologa, efektem tego jest ponad dwukrotny wzrost zachorowań na raka. Co zrobić, żeby zadbać o własne zdrowie? Odpowiedź jest prosta – badać się regularnie. Pomoże nam w tym bezpłatny ebook zawierający check listę dla każdej kobiety. 21.10.2022 11:30    4    1
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Ćwiczenia i dieta pomogą zachować formę w trakcie jesieni
Jak wynika z danych MultiSport Index 2022, tylko 42% Polaków wypełnia podstawowe zalecenia WHO w zakresie aktywności fizycznej, czyli podejmuje 150 minut umiarkowanej lub 75 minut intensywnej aktywności fizycznej w tygodniu. Z drugiej strony niemal 90% badanych zdaje sobie sprawę, że od regularnego ruchu zależy ich zdrowie[1] – zarówno fizyczne jak i psychiczne – oraz ogólny dobrostan. Największy wzrost zainteresowania zajęciami fitness przypada na wrzesień, kiedy powoli zapominamy o wakacjach i powracamy do rutyny dnia codziennego. Ale okres jesienno-zimowy nie musi wiązać się jedynie z aktywnością w czterech ścianach – w klubie fitness czy na siłowni. Warto połączyć dwa w jednym i ćwiczyć, przebywając na świeżym powietrzu. 18.10.2022 09:54
DIETA I RUCH w walce z rakiem
DIETA I RUCH w walce z rakiem
12.10.2022 18:10
Cytologia ratuje ŻYCIE
Cytologia ratuje ŻYCIE
05.10.2022 17:55
Reklama
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Kierowca busa zatrzymany podczas kontroli. Wygasły mu uprawnienia do przewozu osób Funkcjonariusze wydziału ruchu drogowego Komendy Powiatowej Policji w Kwidzynie zatrzymali do kontroli kierowcę busa. Jak się okazało, 64-letniemu mężczyźnie wygasły uprawnienia do przewozu osób. Przypominamy! Policjanci regularnie przeprowadzają kontrole pojazdów służących do przewozu osób oraz uprawnień ich kierowców, aby zapewnić bezpieczeństwo na drogach.Data dodania artykułu: 19.03.2025 17:54Kierowca busa zatrzymany podczas kontroli. Wygasły mu uprawnienia do przewozu osób
UZASADNIONE OBAWY MIESZKAŃCÓW po kontrowersyjnych zapisach w planach zagospodarowania gminy Gniew Pod koniec lutego dowiedzieliśmy się o planach budowy spalarni odpadów w Opaleniu (gmina Gniew). Są podejrzenia, że mogłaby ją utworzyć spółka SABA z Płocka – inwestor, który zamierzał wybudować fabrykę taśm w Opaleniu. O firmie SABA, pisała Gazeta Wyborcza w kontekście śledztwa w sprawie niewłaściwego składowania odpadów niebezpiecznych i weterynaryjnych. 2 marca w niedzielę odbyła się pikieta protestacyjna mieszkańców w Korzeniewie, Lipiankach, Gniewskim Polu, uzbierano 300 podpisów. Do tego w internecie opublikowano petycję online, pod która podpisało się już ok. 700 osób. Internet po pikietach protestacyjnych i spotkaniach dosłownie kipi od domysłów i uzasadnionych, jak się okazuje, obaw.Data dodania artykułu: 11.03.2025 12:42Liczba komentarzy artykułu: 1UZASADNIONE OBAWY MIESZKAŃCÓW po kontrowersyjnych zapisach w planach zagospodarowania gminy Gniew
W ogniu stanął cały budynek! Dziś (5 marca) z samego rana strażacy interweniowali do pożaru w Półwsi w gminie Gniew. Pożar był trudny do opanowania. Mieszkańcy opuścili zagrożony budynek ogniem jeszcze przed przybyciem ratowników.Data dodania artykułu: 05.03.2025 11:27W ogniu stanął cały budynek!
UWAGA! Wypadek w Jeleniu. Po zderzeniu dwóch aut utrudnienia na drodze! Niestety kierująca skodą zmarła na miejscu Trwa usuwanie skutków wypadku, do którego doszło dziś (13 marca) przed godz. 14.53 w Jeleniu (gm. Gniew) na 77 km drogi krajowej nr 91. Niestety uczestnicząca w wypadku 21-letnia kobieta zmarła.Data dodania artykułu: 13.03.2025 15:23UWAGA! Wypadek w Jeleniu. Po zderzeniu dwóch aut utrudnienia na drodze! Niestety kierująca skodą zmarła na miejscu
SZOKUJĄCE ZATRZYMANIE. Pytał 11-latkę czy rosną jej piersi, namawiał na sex, udostępniał pornografię! Do zatrzymania obywatelskiego doszło w ostatnią niedzielę, 2 marca. Karol B. to tak naprawdę Krzysztof Ch., 45-latek z Malborka. Przestępca nawiązał kontakt z 11-latką, którą deprawował, składając wulgarne propozycję, podsyłając zdjęcia pornograficzne oraz swoich genitaliów. Dziewczynkę namierzył w sieci za pomocą komunikatora internetowego.Data dodania artykułu: 07.03.2025 09:37SZOKUJĄCE ZATRZYMANIE. Pytał 11-latkę czy rosną jej piersi, namawiał na sex, udostępniał pornografię!
Kwidzyn1
KOMENTARZE
Autor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 28.03.2025, 22:46Źródło komentarza: „Chcę wzbudzać emocję, pisać o rzeczach i miejscach mi bliskich.” Mroczne światy Agaty Kudermann ze szczyptą humoruAutor komentarza: ZuziaTreść komentarza: Bo książki, zwłaszcza kryminały to emocje. Po to są l. Szkoda, że zapominamy, że jest jeszcze druk i papier tylko gapimy się w te ekrany i scrollujemy shitData dodania komentarza: 27.03.2025, 23:27Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: BronekTreść komentarza: Świetne książki i szacunek za wspieranie lokalności i malychvijczyzn👍🙂Data dodania komentarza: 27.03.2025, 23:25Źródło komentarza: Zabezpieczono pięć automatów do nielegalnych gier hazardowychAutor komentarza: MrukusTreść komentarza: Sobota imieniny kotaData dodania komentarza: 21.03.2025, 20:16Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. PatrykaAutor komentarza: NorBTreść komentarza: 17 marca - sobota i chu...Data dodania komentarza: 17.03.2025, 00:46Źródło komentarza: 17 marca 2025 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Dzień Św. PatrykaAutor komentarza: DOMINIKTreść komentarza: Proszę rodzinę osoby zmarłej o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 14.03.2025, 12:31Źródło komentarza: UWAGA! Wypadek w Jeleniu. Po zderzeniu dwóch aut utrudnienia na drodze! Niestety kierująca skodą zmarła na miejscu
Ogłoszenia
Waga 18m 60T Betonowa Najazdowa Pomosty Prefabrykowane nie wylewane u Klienta. Cena: 40000 PLNOferta dotyczy Nowej Wagi 18 metrowej 50-60 ton. -Wyniesionej -Zagłębionej Pomosty Prefabrykowane (nie wylewane u klienta) wykonane z betonu B45 zacierane mechanicznie Idealna powierzchnia NAJLEPSZA Z MOŻLIWYCH !!! Zabezpieczenie tensometrów ( pod pomostem) brak pokryw stalowych, śrub Zabezpieczenie przewodów w pomoście wagowym Oferta obejmuje pomosty wagowe prefabrykowane 3 szt. (6x3m-6x3m-6x3m) Tensometry wagowe 8 szt Miernik wagowy RINSTRUM R 420 Okablowanie wraz z instrukcja obsługi Wyświetlacz led zewnętrzny Drukarka kwitów (termiczna) Legalizacja 36 miesięcy Istnieje możliwość wykonania dla Państwa również instalacji pełnej automatyki. Waga betonowa to rozwiązanie doceniane przez naszych klientów min, za wytrzymałość oraz za odporność na warunki atmosferyczne. Jako jedynie w Polsce posiadamy konstrukcję która ma czujniki schowane pod pomostem ZERO pokryw stalowych. Krawędzie wagi wzmacniane kątownikiem po całej długości co zapobiega ich uszkodzeniu.Data dodania ogłoszenia: 24.03.2025Waga 18m 60T Betonowa Najazdowa Pomosty Prefabrykowane nie wylewane u Klienta.
Spawacz/ Nyborg-Mawent S.A. Firma Nyborg-Mawent S.A. jest wiodącym producentem wentylatorów oraz konstrukcji stalowych dla przemysłu lądowego, morskiego oraz offshoru. Urządzenia firmy pracują na całym świecie, na różnych szerokościach i długościach geograficznych, często w ekstremalnych warunkach. Aktualnie poszukujemy zmotywowanych kandydatów na stanowisko: SPAWACZ Miejsce pracy: Malbork Wymagania: •chęć do pracy, zaangażowanie •posiadanie kwalifikacji na wybrane stanowisko •doświadczenie w spawaniu aluminium lub stali nierdzewnej Mile widziane: •doświadczenie na podobnym stanowisku w firmie produkcyjnej Oferujemy: •możliwość rozwoju zawodowego •dodatkowo m.in.: prywatna opieka medyczna, ubezpieczenie, dofinansowanie wypoczynku, imprezy integracyjne, karta sportowa, standardowe godziny pracy, owocowe dni SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI! Życiorys prosimy kierować drogą mailową na adres: [email protected] lub składać osobiście w siedzibie Firmy w Malborku przy ul. Ciepłej 6.Data dodania ogłoszenia: 17.03.2025Spawacz/ Nyborg-Mawent S.A.
Tokarz manualny/ Nyborg-Mawent S.A. Firma Nyborg-Mawent S.A. jest wiodącym producentem wentylatorów oraz konstrukcji stalowych dla przemysłu lądowego, morskiego oraz offshoru. Urządzenia firmy pracują na całym świecie, na różnych szerokościach i długościach geograficznych, często w ekstremalnych warunkach. Aktualnie poszukujemy zmotywowanych kandydatów na stanowisko: TOKARZ Miejsce pracy: Malbork Wymagania: •umiejętność obsługi tokarek uniwersalnych (np. TUR, TUJ,TR) •umiejętność czytania rysunku technicznego •doświadczenie na podobnym stanowisku w firmie produkcyjnej •umiejętność pracy w zespole •samodzielność, zaangażowanie Oferujemy: •możliwość rozwoju zawodowego •dodatkowo m.in.: prywatna opieka medyczna, ubezpieczenie, dofinansowanie wypoczynku, imprezy integracyjne, karta sportowa, standardowe godziny pracy, owocowe dni SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI! Życiorys prosimy kierować drogą mailową na adres: [email protected] lub składać osobiście w siedzibie firmy ul. Ciepła 6 Malbork.Data dodania ogłoszenia: 17.03.2025Tokarz manualny/ Nyborg-Mawent S.A.
Zobacz więcej
Reklama